重庆时时彩计划_人工版素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
工艺:红烧
口味:咸鲜味
食用:
主料:100克 150克
调料:3克 2克 1克 3克 5克 15克
烹饪方法
1. 西红柿洗净,用开水烫一下,去皮后切块;
2. 豆腐洗净切块;
3. 锅内放入水煮沸,放入豆腐块汆一下,捞出冲凉备用;
4. 锅内放油烧热,放入西红柿炒1分钟;
5. 加入豆腐、少许水同炒;
6. 加入酱油、盐、味精、葱花煮至入味,盛出即可。
健康提示
1. 由于西红柿本来就能生吃,所以煮的时候稍煮一下就好,可畏以减少维生素的流失;
2. 番茄是维生素C含量高的食物,其维生素C的含量为西瓜的10倍;
3. 吸烟者需要更多的维生素C,因为烟草会破坏这种维生素。
食谱营养
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富...
豆腐(北):豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,...
食物相克
  • 番茄:西红柿忌与石榴同食。
  • 微信
    扫描
  • 数字在他那里是可以“自由的发展”。 2019-05-21
  • 金参考|经济学家预测世界杯?这次高盛计算出的冠军是—— 2019-05-21
  • 2017年全国秸秆综合利用率超82% 2019-05-21
  • 【十九大·理论新视野】为什么强调“构建人类命运共同体”? 2019-05-20
  • 吴尊送儿子上学晒自拍 父子颜值超高Max笑容灿烂 2019-05-20
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-05-20
  • 重庆:突然停工 装修公司人去楼空 2019-05-20
  • 人民网慕课“大数据指数学院”正式上线 2019-05-19
  • 不同颜色的鼻涕代表什么? 2019-05-19
  • 清明美食之青团:从祭祖供品到时令小吃 2019-05-19
  • 候选企业:中国保险行业协会 2019-05-19
  • 首届上合组织国家电影节 “冷门”电影集中亮相 观众大饱眼福 2019-05-18
  • 奔跑吧江西体彩!领略夏日南昌 2019-05-18
  • 北京拟任命12名纪检监察系统干部 2019-05-17
  • 安徽:跟进固体废物倾倒长江案 监督公安机关立案2件2人 2019-05-17
  • 337| 510| 413| 752| 316| 656| 408| 426| 935| 840|