重庆时时彩计划_人工版素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
工艺:
口味:清香味
食用:
主料:100克 50克 50克
调料:10克
烹饪方法

重庆时时彩计划_人工版 www.8ph2u.com.cn 1. 绿豆、粳米淘洗干净;
2. 绿豆在冷水中浸泡3小时;
3. 粳米浸泡半小时,捞起,沥干水分;
4. 苋菜洗净,切5厘米长的段;
5. 锅中加入约1500毫升冷水,将绿豆、粳米依次放入,置旺火上烧沸;
6. 改用小火熬煮40分钟,加入苋菜段、冰糖,再继续煮10分钟,即可盛起食用。

食谱营养
粳米粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...
绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、?;じ卧嗟淖饔?。绿豆味甘,性凉,...
苋菜(绿):苋菜营养丰富,几乎含有人体所需要的几大常量营养素,且都是易于消化吸收的优质营养。其中的优质钙、铁都是...
食物相克
  • 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛?!?br>清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之?!?br>
  • 苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
  • 微信
    扫描
  • 登陆NBA?丁彦雨航赶赴美国特训 将参加夏季联赛 2019-02-21
  • 村教扶智,幕天在行动:“千城万区助村教”行动走进北京、泉州等全国各地城市 2019-02-21
  • 险!年近八旬老人就医晕倒 赞!医生不顾腰伤抱起抢救(图) 2019-02-21
  • 雄安新区公布非法集资举报电话:最高奖励15000元 2019-02-21
  • 宝贝是地名,你能想到这么浪漫的地名在哪儿吗? 2019-02-20
  • “一把手”的学习笔记 2019-02-20
  • “屎尿罐”炸日军工兵 地雷埋进鬼子据点 2019-02-20
  • 【両会】第13期全人代第1回会議の閉幕会議 2019-02-19
  • 给脑部做个“大扫除” 让大脑充分放松 2019-02-19
  • 网约车防四类风险 小心遗落手机被司机私自转账 2019-02-19
  • 这一年,你的钱花哪儿了? 2019-02-18
  • 李克强仁显“人民总理为人民”基因血性!—吴建勋的博客—强国博客—人民网 2019-02-18
  • 《人民币国际化报告(2012)》(日文版)简介 2019-02-18
  • 十年长出一座绿色新城 2019-02-17
  • 青春建功新时代 2018年“创青春”浙江省青年创新创业大赛启动 2019-02-17
  • 216| 300| 179| 396| 239| 398| 322| 586| 482| 301|